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洗顔は肌が乾燥する原因の一つです。

女性はお化粧を、クレンジングオイルやクリームで落としさらに洗顔料で顔を洗うことが多いです。
その時に、クレンジングや洗顔フォームが皮膚に必要な油分まで洗い流していることが考えられます。

W洗顔は年齢を重ねた肌には、油分の分泌量も低下してきます。一層乾燥に拍車をかけます。

なので洗顔後は保湿効果のある化粧水や乳液をつけしっかりケアしましょう頬はカサカサ乾燥、額はテカテカ油っぽい…明らかに混合肌の私ですが、「洗顔はゴシゴシ擦るのNG!洗顔したら保水&保湿はたっぷりと!」というスキンケアの大前提を守り徹底的に、手早く行い理想的なお肌を手にしました。自分のお肌に合う洗顔料、化粧水、乳液etcを探して見つけることも重要ですが、それは「基本がしっかり出来ている」ことが前提なんだなぁ…と実感。
時折面倒臭がってその基本をサボってしまうこともありますが、そうするとやっぱりカサカサベタベタミックスのお肌に逆戻り…基本に忠実に!の心掛けが大事!乾燥しやすい敏感肌をケアしながらエイジングケアができる化粧品、それがアヤナスです。
乾燥肌は通常の肌よりもバリア機能が弱くなっています。すると摩擦などの外部刺激が大きなダメージとして肌に伝わり炎症反応が起きることになり、本来守られているコラーゲンがダメージにより細切れにされ、肌のたるみやシワ、くすみなどが出来やすくなり、健康なお肌より老けて見えてしまいます。アヤナスが特許を取得した独自の技術で弱くなってしまったバリア機能を補い、外部刺激がお肌に大きなダメージを与えるのを防ぎます。
また、普通のセラミドの倍以上の浸透力&保湿力を持つ「セラミドナノスフィア」が、たっぷりとお肌を潤わせます。

香りにもこだわり、大人の敏感肌を気持ちよく守り・うるおしてくれます。
加齢によるたるみ、しわ、ほうれい線が気になるところです。

だんだんと老け顔になっていく自分を見るのは悲しいですよね。

基礎化粧品は肌年齢が若返るようにエイジングケアのものにしていますが、それだけでは効果もイマイチなので人前でやるには恥ずかしすぎるフェイスヨガで表情筋のトレーニングを続けています。

一人で居られるお風呂の時間に普通の暮らしの中の表情では使う事のない筋肉も可動するように表情筋を動かすようにしたり、マッサージしたりしています。

開始前よりもすっきりした顔になったと思いますし、くっきりと見て取れたほうれい線が薄くなり目立たなくなったと実感しています。

妊娠線はできたら一生消えない!そんな恐ろしい話を知っていたので、妊娠線ができないように妊娠初期から様々な事をしていました。
妊娠線はお腹だけでなく、脂肪のつきやすいお尻や太ももにもできやすいので、伸びのいいボディミルクやオイルを保湿目的でお風呂から出た後には必ず塗っていました。ボディクリームもオイルも刺激が少ないマタニティ用のものを使用しました。

おかげさまで妊娠線を作る事なく出産を終える事ができました!産後3か月を迎えましたが、引き続きボディケア用品を使ってお腹をマッサージしています。

妊娠中から産後しばらくはホルモンバランスが乱れて肌質の変化が見られる事も少なくありません。
妊娠前にはなかった肌の乾燥が気になるようになった、シミが濃くなってしまったかも…。こんなときには、普段よりも時間や手間をかけてスキンケアしていきましょう。

つわりなどであまり動きたくこともあるかと思います。

そうであれば絶対に無理をしないでほしいのですが、シミが多くなったというのであれば、ずっと家の中にいても、それが冬でなくても日焼け止めを使うようにするとシミが沢山できてしまうのを避ける事ができるので塗ってみてください。頬が乾燥肌な一方で、額や鼻筋は油性肌…一般的に混合肌と呼ばれていますが、手を抜かずに「洗顔はこすらずとにかく優しく、保水と保湿は洗顔直後に」とスキンケアの原則を忠実に、そして瞬時に行うことで理想的な肌になりました。

洗顔フォームや化粧水、乳液にクリームなど自分のスキンタイプに合わせて探し求めるのは決して悪いことではありませんが、それは「基本がしっかり出来ている」ことが前提なんだなぁ…と実感。時折面倒臭がってその基本をサボってしまうこともありますが、当然お肌は不安定な状態に逆戻りです…ここはやはり「基本忘れるべからず!」ですよね^_^起きた時や洗顔後、肌が乾燥して特にヒリヒリと痛みますよね。

乾燥した肌には保湿がとても重要です。

野菜や果物を沢山食べることでそのため野菜やフルーツは欠かせません。お水を大量に飲みます。

そして化粧水をつけた後にはきっちりとそれらをフタをするためにクリームや美容液などを確実につけるのです。

身体の中と外、両方から補うことが重要なのです。
洗顔した後すぐに化粧水をつけると効果的です。

洗顔時は肌の水分が減り、水滴をタオルで優しく拭いて、手で優しくおさえるようにつけます。お風呂から上がった場合も服を着る前につけた方が良いでしょう。

これだけのことで、朝起きると肌がプルプルとしています。日頃使っている化粧水でも効果は充分に感じられます。
今年も冬の足音が聞こえてきましたね。季節がめぐるのは早いですねぇ。寒さを感じ始めると手先や顔の皮膚もカサつき始めて気になりますよね。今冬の乾燥から肌を守るためにも栄養素の中でも特に「亜鉛」をとっていきましょう!亜鉛は栄養素の中でも特に人体が必要とする無機質(ミネラル)であり美しい髪やツヤのある爪、そしてきめ細やかな肌を作りたいのなら絶対に欠かせないのです(`ω´ )亜鉛を摂取するなら牡蠣やレバーがお勧めですが、食べられないという方は牛肉、たまご、チーズにもちゃんと入っているので毎日の食生活でも意識的に摂るようにしてみてはいかがでしょうか?
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